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Junte-se a este desafiador campo de treinamento em alta altitude. Guias profissionais e especialistas na área fornecerão as ferramentas para treinar com segurança e confiabilidade em condições adversas

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Data a definir

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Localização: Argentina

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Duração: 3 dias

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Preço: Solicitar orçamento

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Itinerário:

A ROCHA DE VALLECITOS

Roteiro: (sujeito a alterações com base na interpretação dos guias, condições climáticas, estado físico dos participantes ou outros fatores).

1º dia: Chegada ao refúgio entre as 10h00 e as 12h00 (é possível pernoitar no refúgio). Apresentação do grupo.

Parte teórica: Introdução à Alta Montanha (segurança, climatologia, aclimatação).

Parte prática: Subida ao Cerro Lomas Blancas (3600m)

Churrasco de boas-vindas à noite.

Dia 2: Café da manhã no campo com 4000m de montanha

Parte prática: Cerro Adolfo Calle e Cerro Stepanek (4200m)

Parte teórica: Técnicas de subida e descida, uso de bastões.

Jantar de recuperação!

Dia 3: Caminhada até a cachoeira El Salto e aplicação dos conhecimentos adquiridos

Parte teórica: Equipamento

Parte prática: Treinamento no acampamento base da Cachoeira El Salto (4300m) para expedições ao Cerro Plata.

Brinde de despedida. Horário de encerramento às 17h.

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Que inclui?:

O serviço inclui:

• Todas as refeições: Churrasco de boas-vindas, pequenos-almoços fartos, jantares de recuperação, entre outros.

• Alojamento: duas noites de dormida em refúgio. Acessível por viatura, dispõe de todos os serviços necessários (água quente, eletricidade, cozinha, camas, etc).

• Guias Profissionais

• Seguros: Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil

• Boas vibrações!

*Não inclui refeições embaladas ou transporte. Entre em contato conosco para preços de transferência.

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Descrição detalhada:

Se você é apaixonado por esportes e aventura, convidamos você a participar de nosso desafiador campo de treinamento em alta altitude em Vallecitos. Localizado na Cordilheira dos Andes, a 80km da cidade de Mendoza, este lugar a 3000m acima do nível do mar possui inúmeras colinas e o imponente Cerro Plata de mais de 980m, que dá nome à cordilheira.

O que é treino em altitude? Esta prática desportiva ganha cada vez mais adeptos em todo o mundo. Treinar em uma área de grande altitude com baixa concentração de oxigênio pode melhorar seu desempenho quando você retornar ao nível do mar, especialmente em esportes de resistência.

Por que escolher Vallecitos? Além de estar localizado em um Parque Provincial, possui um sistema de refúgio a 3000m acima do nível do mar e uma patrulha de resgate sempre disponível, tornando-o um local muito seguro para treinar e aventure-se no mundo de High Mountain.

Na Wanako Travel & Running, queremos fornecer-lhe as ferramentas necessárias para se deslocar com segurança neste local, tendo como foco principal a segurança. Juntamente com o Refugio La Roca, convidamos você a desfrutar de três dias de treinamento, onde forneceremos as ferramentas de segurança mencionadas e você poderá desfrutar da hospitalidade de nosso refúgio, compartilhar conversas, experiências e um pouco de cerveja.

O treinamento será conduzido por guias profissionais, corredores de montanha, amantes do esporte e da natureza, e será dividido em duas partes: uma parte teórica, onde daremos ênfase à segurança, e a parte mais divertida, a corrida pela montanha. Junte-se a nós e experimente o treinamento de alta altitude em Vallecitos!

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Inquéritos